ポリファーマシーに対して、患者さんができること、が今回のテーマです。
患者さんご本人ができること、それは・・・
①自分の内服薬を把握すること。
何のために飲んでる？どんな作用？
②主治医に「薬を少なくしたい」という意志を常に伝えること。
忙しい医師のほとんどは、患者さんの訴えに対し、薬を処方してはくれても、薬を減らしてはくれまん。でも、患者さんが希望すれば考えてくれます。
③解毒を促す栄養を摂ること！
解毒の回路を回す酵素の主成分タンパク質、ミネラル、ビタミン
そして回路をエネルギーとなる炭水化物、脂質
つまり、「5大栄養素」が、解毒のために不可欠です。
そして、下記の事を「知る」事です。
④「胃薬」は胃を丈夫にする薬ではない！
昔の胃薬は胃の消化機能を補うもの、胃の粘膜を保護するもの、でした。
現在よく使用されている胃薬の中には、胃酸をおさえて消化機能を落とすものが少なかずあります。
⑤医師も知らない思いもよらない副作用が実はある！
長期使用することによって起こる栄養障害は、ほとんど副作用と認識されないと言っても過言ではありません。
ポリファーマシーは個人の不利益のみならず、不要な薬に大切な医療費（公費）を費やしてしまうことで、決して返すことのできない莫大な借金をして、将来の日本の国に大きな不利益を残しているのです。